늦잠을 자게 되면 성적에 도움이 될 수 있다.

늦잠을 자게 되면 성적에 도움이 될 수 있다.

청소년들은 공부를 하는 시간을 많이 투자를 하게 된다.

또한 아침에 일찍일어나서 학교에 등교를 하기 때문에

수면 시간이 부족할 수 있다.

그렇기 때문에 늦잠이라는 것은 생각할 수 없을 정도로 시간이 빠듯하기도 하다.

하지만 늦잠을 자는 것이 성적에 조금 도움이 된다고 한다.

아이들은 어른보다 생체리듬이 2 ~ 4시간 정도 늦기 때문에

어른과 비슷한 시간에 일어나는 것보다는 조금 늦게 일어나는 것이

생체리듬에 맞기 때문에 성적에 어느정도 도움이 된다고 한다.

외국학교에 경우에는 이러한 생체리듬을 생각해서

등교 시간을 늦추는 학교도 있다고 한다.