감기를 예방하는 생활속에 요법

감기를 예방하는 생활속에 요법


흔하게 발생하는 감기는 다음과 같은 사항들만 지킨다면

예방하는데 상당히 효과적이라고 합니다.

1. 잠

2. 운동

3. 냉온 교대 샤워

4. 굴

5. 비타민 D

6 콧속 헹구기

굳이 설명을 하지 않아도 아실만한 사항들일 것 같네요.